Podaj zasadnicze funkcje odzywiania.

posiłki powinno jeść się conajmniej 5 razy dziennie powinny być często ale w nie dużych ilościach nie powinny zawierać dużo tłuszczy,cukrów i cholesterolu muszą zawierać dużo witanim i skłądników odżywczych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu dużo owoców i warzyw należy unikać słodkich oraz słonych potraw