Postanowienie noworoczne jest swego rodzaju celem jaki chcemy osiągnąć, stawiamy je sobie, aby zmotywować samych siebie do działania. Nowy rok jest popularnym czasem postanowień, choć takie postanowienia stawiamy sobie również w adwencie, czy poście. Naszym postanowieniem może być zaprzestanie oglądania tv, jedzenia słodyczy, ciasta, picia kawy, palenia papierosów. Rzecz polega na tym, aby takie postanowienie spełnić i wytrwać w nim do końca roku.
Postanowienie -Bieganie 2 razy w tygodniu-chciałbym poprawić swoją sprawność fizyczną oraz poprawić swoją kondycję. -rzucić palenie-chciałbym nie truć się nie potrzebnie -zabrać się za naukę-zależy mi na ukończeniu klasy/szkoły z jaknajlepszymi wynikami w nauce bowiem można się starać o bardzo wartościowe stypendia -pomoc rodzinie- ostatnimi czasy obijałem się przed komputerem i nic nie robiłem dla porządku domowego, chciałbym odciążyć rodziców w pracach domowych -ograniczam komputer- nie chcę powiększać swojej wady wzroku