kilka zdan co sprzyja zdrowiu

-ruch -zdrowe odżywianie -niesiedzenie przed komputerem

Zdrowie jest bardzo ważne dla organizmu każdego z nas. Zatem powinniśmy o nie dbać, by nie narazić się na jakieś prykre zchorzenia. Należy dobrze się odżywiać. Jeśc duzo witamin i bogate w witaminy owoce. Nasz organizm potrzebuje duzo wapnia, które znajduje sie nie tylko w produktach mlecznych, ale i w zbozach, miodzie czy tez orzechach. Trzeba też ograniczyć słodycze. Sport jest najlepszym rozwiązaniem dla kondycji jak i lepszemu samopoczuciu. Ponadto bardzo dobrze wplywa na nasz organizm i zdrowie :)