Czy jedzenie ryb jest zdrowe?   udowodnij

Oczywiście, ryby wpływają na rozwój mózgu. Chronią przed chorobami serca i nadciśnieniem tętniczym.A także działają przeciwzakrzepowo i zapobiegają tworzeniu się zatorów w tętnicach i żyłach, obniżają ciśnienie krwi, podnoszą poziom dobrego cholesterolu i eliminują zły. Mają silne działanie przeciwmiażdżycowe. Dieta bogata w ryby ma także działanie antydepresyjne.

Jedzenie ryb jest zdrowe, ponieważ są one zbudowone z białka, wody i tłuszczu, które są bardzo potrzebne do kości i dostarczają odpowiednie składniki do organizmu.  Pomgają w obniżaniu ciśniania, w zakrzepie krwi , a także zapobiegają chorobom serca.