Wypisz (5) witamn podaj ich podzial oraz skutki ich niedoboru

C-podniesienie odporności organizmu, szybsze gojenie się ran; szkorbut K-regeneracja skóry, szybsze krzepnięcie krwi;  krwotok A-poprawia wzrok;  choroba wzroku E-dodaje energii, zapewnia lepszy wygląd, przedłuża życie D-obniżenie cholesterolu; trudności w rozpowszechnianiu się soli minerlanych po organizmie.  

rozpuszczalne w tłuszczach: A: niedobór: zahamowanie wzrostu,kurza ślepota, różne choroby skóry E: niedobór: uszkodzenie erytrocytów,anemia,osłabienie mięśni   rozpuszcalne w wodzie: B6: niedobór: choroby skóry, drgawki,nadpobudliwość C: niedobór: szkorbut, pękanie małych naczyń krwionośnych PP: niedobór: zapalenie np. jamy ustnej, kłopoty z pamięcią