Korzystając z różnych żródeł informacji,wypisz korzyści przygotowywania posiłków na parze.

Posiłki przygotowywane a parze są bardzo zdrowe, np. warzywa gotowae na parze pozostawiają w sobie witaminy i minerały, które są dla nas niezbędne, a z warzyw ugotowaych na wodzie witaminy sa wypłukiwane. Potrawy przygotowywae w ten sposób nie nasiąkają tłuszczem i są lekkostrawe.