1. PAŃSTWO - STOLICA Bahamy- Nassau Barbados - Bridgetown Belize-Belmopan Dominika -Roseau Dominikana -Santo Domingo Gwatemala-Gwatemala Haiti- Port-au- Prince Honduras- Tegucigalpa Jamajka- Kingston Kanada- Ottawa Kostaryka- San Jose Kuba- Hawana Meksyk- Meksyk Nikaragua- Managua Panama-Panama Portoryko- San Juan Salwador- San Salwador Stany Zjednoczone Ameryki- Waszyngton 2. Amerykę Północną zamieszkuje 524 mln ludzi , co stanowi około 8% ludności świata, głównie biali, czarni i Indianie. Gęstość zaludnienia jest niewielka w porównaniu do średniej gęstości zaludnienia świata i wynosi 21,5 osoby/km². Rozmieszczenie ludności jest bardzo nierównomierne i jest następstwem silnego zróżnicowania warunków środowiska przyrodniczego. Najbardziej zaludnione tereny to: Bermudy i Barbados
