ja zabobieka się grzybicy i wszawicy

Zapobieganie grzybicy : Wietrz buty, stosuj specjalne dezodoranty do butów zawierające środki przeciwbólowe.   Zapobiegać wszawicy można przede wszystkim zachowując higienę osobistą, a więc: co najmniej raz tygodniu myć głowę i codziennie całe ciało, bieliznę osobistą dzienną i nocną zmieniać możliwie często, a bieliznę pościelową przynajmniej raz w miesiącu, bieliznę - przy okazji prania - gotować lub prasować gorącym żelazkiem, wietrzyć pościel.