Jadlospis na caly tydzien w okresie zimowym u osoby mlodziezowej(ale nie moze sie powtarzac np. poniedzialek sniadanie kanapki i wtorek sniadanie kanapki) Prosze pomozcie mi bardzo wazne jest to dla mnie licze na was:)))

Jadlospis na caly tydzien w okresie zimowym u osoby mlodziezowej(ale nie moze sie powtarzac np. poniedzialek sniadanie kanapki i wtorek sniadanie kanapki) Prosze pomozcie mi bardzo wazne jest to dla mnie licze na was:)))
Odpowiedź

Poniedziałek Śniadanie: Kanapki z pomidorem i szynką, herbata z cytryną. Drugie śniadanie: Jabłko i jogurt naturalny. Obiad: Warzywa zapiekane i ryż, sok pomaranczowy. Kolacja: Parówki, herbata z cukrem.   Wtorek Śniadanie: Zupa mleczna, kako. Drugie śniadanie: 5 orzechów laskowych, kabanos. Obiad: Pierogi ruskie, kompot z truskawek. Kolacja: Naleśniki, herbata.   Środa Śniadanie: Musli z mlekiem, herbata owocowa. Drugie śniadanie: 5 orzechów włoskich, serek typu "Kiri". Obiad: Zapiekanka z pieczarkami i makaronem, kompot z jabłek. Kolacja: Sałatka owocowa.   Czwartek Śniadanie: Zupa mleczna, kakao z miodem. Drugie śniadanie: Kiwi, mleko. Obiad: Zupa ogórkowa, kompot wiśniowy. Kolacja: Sałatka z kurczaka, pieczywo, herbata jaśminowa.   Piątek Śniadanie: twarorzek, pieczywo wasa, kawa zborzowa. Drugie śniadanie: bułka, pasta jajeczna, kiełki. Obiad: Pierś z kurczaka "bałaganik wrzywny". Kolacja: Jajecznica z kielbasą.   Sobota Śniadanie: Jajko na miękko, herbata bez cukru. Drugie śniadanie: Bułeczka kajzerka, sok warzywny. Obiad: Rosół z makaronem, pulpety w sosie. Kolacja: Sałatka śledziowa, pieczywo, herbata owocowa.   Niedziela Śniadanie: Sok jabłkowy, kanapka ze szczypiorkiem, serem i wędliną. Drugie śniadanie: 3 Herbatnikow, gruszka. Obiad: Leczo z mięsem, kompot owocowy. Kolacja: Kapusta kwaszona duszona z cebulą jabłkiem  

Dodaj swoją odpowiedź