do spryzjajacych nalezy przedewszytkim ruch i przebywanie na swiezym powietrzu. sport ot zdrowie. ta teza jets nie byle jaka. ma w swym znaczeniu 100% racji. oczywiscie do dbania o zdrowie nie nalezy tlyko sport. wlasciwa dieta czyni cuda. nie powinno w niej zabraknac ani jednego skaldnika pokarmowego, ktorego potrzebuje nasz organizm do prawidlowego funkcjonowania. oczywiscie sposob jedzenie atez ma wplyw na nasze zdrowie pospiech przy jedzeniu wplywa negatywnie na nasze zdrowie i zycie. powoduje liczne wypadki. co nie sprzyja naszemu zdrowiu? otoz po pierwsze i najbardziej oczywiste to wszelkiego rodzaju uzywki czyli narkotyki dopalacze alkochol i papierosy. spedzanie duzo czasu przed telewizorem powoduje psucie naszego wzroku a przy komputerze nei dosc ze poglebiamy wade wzroku to jeszcze doznajemy schorzen kregoslupa. mozna by wyminiac duzo jednak uwazam ze ot sa podstawowe rzeczy.
to tak sprzyjające: uprawianie sportów, jedzenie zdrowych rzeczy jak owoce i warzywa , nie wiem czy mycie rak ale to sam zobaczysz zagrażające: jedzenie niezdrowej żywności , brak ruchu mam nadzieje ze to wystarczy
