jakie lepiej spożywać produkty zawierające kwasy nasycone czy nienasycone i dlaczego ? :)

Kwasy tłyszczowe nasycone są bardziej wskazane do spożywania ponieważ nie zawierają wiązań podwójnych i są pochodzenia naturalnego. Nienasycone kwasy tłuszczowe powstają w procesie przemysłowej produkcji tłuszczy