praktyki pokutne w czasie postu: a) katolikow b) protestantow c) prawoslawnych

praktyki pokutne w czasie postu: a) katolikow to: Modlitwa, jałmużna i praktyki postne. Post polegający na wstrzemięźliwości od pokarmów mięsnych i ograniczeniu się do jednego tylko pełnego posiłku i dwu mniejszych obowiązuje katolików od 18. do 60. roku życia tylko przez dwa dni Wielkiego Postu: w Środę Popielcową i w Wielki Piątek. Wstrzymanie się od spożywania pokarmów mięsnych oraz powstrzymanie się od udziału w zabawach obowiązuje osoby od 14. do 60. roku życia w okresach pokutnych. Z ogólnej dyspensy od tego nakazu mogą korzystać osoby będące w podróży oraz stołujące się w placówkach żywieniowych. Post może polegać na wyrzeczeniu się różnorakich przyjemności jak na odmówieniu sobie alkoholu, papierosów. Może być dniem bez oglądania telewizji lub bez komputera. Może polegać na niesłuchaniu muzyki, na nieuczęszczaniu na dyskoteki lub do kina czy na wyzbyciu się przyjemności dokonywania zakupów. Może polegać na lepszym spełnieniu swoich domowych i służbowych obowiązków,na cierpliwym znoszeniu utrapień, chorób, cierpień, na odwiedzeniu chorych, pocieszeniu strapionych. b) protestantow   c) prawoslawnych