na czym polega higiena ciąży .?   Prosze o pomoc ; >

spokój fizyczny i psychiczny; uśmiech, uczucie radości zadowolenia ogolnie samopoczucie, dbałość o siebie.

Higiena w ciąży to nie tylko dbanie o własne ciało. To przede wszystkim dbanie o zdrowie, dobre samopoczucie i kondycję zarówno matki jak i nienarodzonego jeszcze dziecka ;p Zarówno ważna jest czystość ciała na zewnątrz jak i czystość w jego wnętrzu^^ To w jaki sposób młoda matka dba o siebie bezpośrednio wpływa na jej malutkie dziecko. Spożywając alkohol i paląc papierosy podczas ciąży wyrządza się niewyobrażalną krzywdę rozwijającemu się dziecku.. ;]   :)