Legenda o wyspie Kepa W odległości jednego kilometra od Starej Łomży znajduje się na Narwi wyspa, tak zwana Kępa. Podanie mówi, że w tych miejscach rozegrała się wielka bitwa ze Szwedami, którzy cofając się ku rzece wpadli w zasadzkę. Most z podpiłowanymi przez Polaków balami runął, a nieprzyjaciel trupami zasłał rzekę i jej brzegi. W miejscu zaś przeprawy z ciał poległych powstała wyspa nazwana Kępą. Starzy ludzie - rybacy twierdzą, że na dnie rzeki znajdują się kule kamienne i pieniądze, a woda rokrocznie wyrzucała i do dziś wyrzuca kości ze szkieletów ludzkich. Wśród okolicznej ludności zachowało się również podanie, że w czasie potopu szwedzkiego w lochach kościoła św. Wawrzyńca zostały ukryte cenne dokumenty. W pobliskim zaś bagnie zatopiono jakąś kamienną tablicę z wyrytymi na niej napisami odnoszącymi się do najdawniejszych dziejów Łomży. pozdrawiam;)
