Napisz instrukcję łapania snów...

Jedna z techmik: 1. Zakładasz sobie sennik - tu będziesz zapisywał sny. 2. Kładziesz go blisko siebie i idziesz spać 3. Gdy wstaniesz zapisujesz to co ci się śniło - ze wszystkimi szczegółami 4. Wieczorem czytasz to co rano napisałeś i powtarzasz codziennie od punktu 2. To jest też technika na świadomy sen. Czlowiekowi śni się w nocy ok. 50 snów. Możesz tak zapamiętać je wszystkie, lecz nie będziesz wypoczęty - przegrzej mózg.