Ułóż jadłospis ze wskazówkami: -po 2 dania na śniadania i 2 na obiad -jadłospis dla otyłych, dzieci i normalny   Nagrodzę najlepszego i najbardziej kreatywnego :)

 jadłospis dla otyłych ;  na śniadanie  chleb  ryżowy , przenny lub ziarnisty z  cienko posmarowanym masłem  ,  na to pomidor lub kawałek chudej wędliny .  na drugie śniadanie jakiś jogurt .  na obiad ; groszek z marchewką , surówka , chude mięso      dla  dzieci śniadanie ; jakieś kiełbaski ,  do tego soczek z witaminami xd  a na drugie jakiś danonek  lub pączek czy coś XD  na obiad ;   zaupa , a na 2 jakieś ziemniaczki czy coś    normalni mogą jeść wszystko ; D