Napisz Jadłospis na Technike mieliście to na technice na ocene napewno waga byle jaka itd

No to np.: - wzrost: 190 cm - waga: 82 kg - pleć: mężczyzna   (ilość produktów w gramach, ilość KCAL) 1. Śniadanie: - bułka: 150, 375 - mleko: 250, 120 -jajko: 40, 56 -wędlina: 20, 78 - masło: 15, 112 -sałata: 20, 3 -jabłko: 80, 38 -pomidor: 200, 54 2. Śniadanie: -bułka: 100, 250 -masło: 10,75 -ser biały; 100, 104 -sałata: 20, 3 -banan: 70, 52 3. Obiad -ziemniaki: 500, 330 -kotlet schabowy :100, 153 -surówka: 200, 84 -sok z czarnej porzeczki: 250, 160 4.Podwieczorek: -jogurt: 250, 148 -brzoskwinie: 200, 168 5.Kolacja: -chleb :100, 252 -ser żółty: 16,45 -masło: 15, 112 - ogórek; 150, 16 -dżem; 20, 60 -herbata bez cukru: 250,15   Przepraszam za wszelkie błędy ;))