Man sollte Obst und Gemüse essen, weil sie sehr gesund sind. Sie enthalten viele Vitamine. Obst und Gemüse wirken sich auf die menschliche Entwicklung aus.
Man sollte sehr viel Obst und Gemüse essen,weil das sehr gesund ist.Obst und Gemüse enthalten sehr viele Vitamine.Zum Beispiel enthält die Zitrone sehr viel Vitamin C,die für das Immunsystem sehr wichtig.Die Karotte enthält sehr viel Vitamin A,die für die Augen sehr wichtig ist.Obst und Gemüse enthalten sehr wenig Kalorien,somit sind sie gut für die Menschen,die abnehmen wollen und auf ihre Gesundheit achten.Obst und Gemüse schützen vor vielen Zivilisationskrankheiten,wie z.B. Herz-Kreislaufkrankheiten,Bluthochdruck oder Zuckerkrankheit.
