jak radzić sobie z negatywnymi uczuciami? zadanie jest z religii więc prosił bym o religijne przedstawienie sprawy. z góry dziękuję :)

Należy sięgnąć do Biblii i poczytać o tym jak Jezus musiał radzić sobie w trudach i cierpieniach. Skierować modlitwę do Boga, aby wspierał nas w trudnych chwilach; dał słę i cierpliwość.  

Myślę, że kiedy kierują nami negatywne emocje potrzebujemy wyciszenia. Powinniśmy wtedy kierowac się empatią i przykazaniami Bożymi. Należy nie dawać się ponieść emocją i przywoływać w myśłach postać Jezusa. Możemy wtedy czytać Biblię lub pomodlić się.