Napisz dekalog kontroli własnych złości.

1. Panuję nad swoją złością. 2. Staram się nie przenosić jej na bliźnich. 3. Nie podnoszę głosu na rodziców. 4. Nie biję, aby pozbyć się złości. 5. Nie przeklinam. 6. Nie wyzywam kolegów. 7. Nie zaczynam wyzywać kolegów. 8. Nigdy pierwszy nie zaczynam bić kolegów. 9. Nigdy nie uderzę kobiety. 10. Nie biję zwierząt z powodu mojej złości.