poszukaj w dostępnych źródłach i napisz kilka nazw produktów w których znajduje się szczególnie dużo następujących składników naturalnych: wapń: fosfor: magnez: potas: żelazo: jod: fluor: cynk: POMOCY!!!

jod - w tabletkach cynk - kasza , chleb, ostrygi, ryby fluor - woda, pasta do zębów żelazo - soja, awokado, szpinak potas - ziemniaki, banany, buraki magnez - kapusta, fasola, dynia fosfor - większosc produktów spozywczych (np. owoce) wapń - sery, jaja, mleko