Ułóż jadłospis dla 15-latka . ! < 3 Proszę o pomoc , potrzebuję na Dzisiaj . ♥

Rano : Kanapka z szynką z indyk, plasterek sera żółtego, pomidor. + herbata zielona Obiad : Ryż z piersią z kurczaka (wszystko gotowane) , buraki + woda mineralna 0,5l Kolacja : Jabłko, jakaś może sałatka warzywna z tuńczykiem + herbata zielona. a  na drugie śniadanie : wafleryżowe(3) z dżemem + mleko.