Czy zeskakując z płotu należy mieć kolana ugięte czy usztywnione ? Uzasadnij dlaczego. DAJE NAJ ZA DOBRĄ ODPOWIEDŹ

Kiedy skaczemy kolana muszą być gięte , ponieważ wtedy możemy się odbić od podłoża i nie złamać nogi

kolana powinny być zgięte ponieważ gdy kolana wygną nam się do tyłu możemy pod wpływem siły odśrodkowej nabawić się przeprostu kolana