wypisz zasady przygotowywania posiłków

Np ;   Codzienne jedzenie podziel na kilka posiłków, najlepiej pięć. Unikaj jedzenia między posiłkami. Jedz więcej ryb i drobiu, ogranicz mięso wieprzowe. Usuwaj tłuszcz z mięsa i skórę z drobiu przed przyrządzeniem. Unikaj stosowania tłuszczu do przygotowania mięsa.

w czasie przygotowania posiłków należy dokładnie umyc naczynia i produkty. należy myc ręce przed każdym posiłkiem. należy myć owoce i warzywa. spożywać tylko swierzą żywność .

Wypisz zasady przygotowywania posiłków

Wypisz zasady przygotowywania posiłków...