znajdz informacje na temat prawidłowego żywienia jednostoletle

Zrównoważona dieta oraz aktywność fizyczna to warunki dobrego stanu zdrowia. Tymczasem Europejczycy spożywają za dużo kalorii i za mało się ruszają. Coraz więcej dzieci w Europie cierpi na nadwagę lub otyłość. Wiele czynników ryzyka powodujących przedwczesną śmierć, takich jak nadciśnienie, podwyższony poziom cholesterolu, niewłaściwy indeks masy ciała lub cukrzyca wynika z naszego sposobu odżywiania oraz braku ruchu.