Mam z techniki opisać dowolną diete jakie są + i - tej diety po 6 + i - (jadłospis na 1 dzień) Z góry dziękuję. :)

jadłospis na dietę "odchudzanie na zawołanie" JADŁOSPIS NA 9 DNI DIETY DZIEŃ 1: I ŚNIADANIE (WĘ) GODZ 7:30 - 1 JABŁKO ,2 SZKLANKI WODY II ŚNIADANIE (WĘ) GODZ 10:00 - WARZYWA GOTOWANE,2 SZKLANKI WODY OBIAD (BI+WĘ) GODZ 14:00 - PIERŚ Z KURCZAKA GOTOWANA,MIESZANKA SAŁATKOWA,WODA PODWIECZOREK (WĘ) GODZ 18:30 - 2 POMARAŃCZE ,WODA DZIEŃ 2: I SNIADANIE (WĘ) GODZ 7:30 - 2 KIWI ,WODA II ŚNIADANIE (WĘ) GODZ 10:00 - WARZYWA GOTOWANE,WODA,POMARAŃCZ OBIAD (BI) GODZ 14:00 - SZYNKA WPRZ UGOTOWANA ,JAJKO,WODA PODWIECZ. (WĘ) GODZ 18:30 - MIESZANKA SAŁATKOWA,WODA DZIEŃ 3 : I ŚNIADANIE (WĘ) GODZ 7:30 - 1 JABŁKO ,1 BRZOSKWINIA,WODA II ŚNIADANIE (WĘ) GODZ 10:00 - WARZYWA GOTOWANE ,WODA OBIAD (BI) GODZ 14:00 - SZYNKA WPRZ GOTOWANA,JAJKO,WODA KOLACJA (BI) GODZ 18:30 - SAŁATKA Z TUŃCZYKA,WODA, DZIEŃ 4: I ŚNIADANIE (BI) GODZ 7:30 - SEREK WIEJSKI,WODA II ŚNIADANIE (WĘ) GODZ 10:00 - WARZYWA GOTOWANE,WODA,BRZOSKWINIA OBIAD (BI) GODZ 14:00 - FILET Z INDYKA GOTOWANY,WODA PODWIECZ. (BI) GODZ 18:30 - JAJECZNICA,WODA DZIEŃ 5: I SNIADANIE (BI) GODZ 7:30 - SEREK WIEJSKI,WODA II SNIADANIE (BI) GODZ 10:00- SAŁATKA Z TUŃCZYKA ,WODA, OBIAD (WĘ-BI) GODZ 14:00 - RYBA I WARZYWA GOTOWANE LUB MIESZANKA WARZYWNA PODWIECZ. (BI) GODZ 18:30 - PRODUKT SOJOWY,WODA   DZIEŃ 6: I ŚNIADANIE (BI) GODZ 7:30 - SEREK WIEJSKI , WODA II SNIADANIE (WĘ) GODZ 10:00 -WARZYWA GOTOWANE,WODA,POMARAŃCZ OBIAD (BI) GODZ 14:00 - FILET Z INDYKA GOTOWANY,WODA PODWIECZ. (BI) GODZ 18:30 - PRODUKT SOJOWY,WODA   DZIEŃ 7: I SNIADANIE (WĘ) GODZ 7:30 - 2 BRZOSKWINIE,WODA, II ŚNIADANIE (BI) GODZ 10:00 - JAJECZNICA,WODA OBIAD (BI) GODZ 14:00 - RYBA BEZ PANIERKI,PLUS PRODUKT SOJOWY,WODA PODWIECZ. (WĘ) GODZ 18:30 - warzywa zmiksowane z owocami ,WODA   DZIEŃ 8: I ŚNIADANIE (WĘ) GODZ 7:30- 2 POMARAŃCZE,WODA,KIWI II ŚNIADANIE (WĘ) GODZ 10:00-MIESZANKA SAŁATKOWA Z OWOCAMI,WODA OBIAD (BI) GODZ 14:00- RYBA BEZ PANIERKI PLUS PRODUKT SOJOWY,WODA PODWIECZ. (WĘ) GODZ 18:30 - OWOCE Z LISTY,MIESZANKA SAŁATKOWA DZIEŃ 9: I SNIADANIE (WĘ) GODZ 7:30 - 2 JABŁKA LUB GRUSZKI,WODA II ŚNIADANIE (WĘ) GODZ 10:00 - WARZYWA GOTOWANE LUB SWIEŻE,WODA OBIAD (WĘ-BI) GODZ 14:00- PRĘGA WOŁOWA GOTOWANA,MIESZANKA WARZYWNA,OWOC PODWIECZ. (WĘ) GODZ 18:30 - POMIDORY,OGÓRKI,SAŁATA