no to jedziemy :D dostałam piąteczke z rozgrzewki ;) 1. Skip A 2. Skip B 3. Skip C 4. Przeplatanka 5. opady głowy na boki i do przodu do tyłu 6. "machanie" rękoma do przodu, do tyłu, na przemian. 7. ruchy biodrami 8. okręgi kolanami do wewnątrz i na zewnątrz 9. skrętoskłony do prawej i lewej nogi 10. skolny do prawej i lewej nogi 11. skłony z pogłębieniem 12. stawy skokowe i nadgarstki W PARTERZE (siedząc na ziemii) 13. siad prosty w rozkroku i sklony do prawej lewej. 14. przerzut nóg za siebie i dotniecie kolaniami głowy 15. siad piłkarki i sklonu do nogi i za siebie. Mam nadzieję, że pomogłam
