TEMAT : eine gesunde lebensweise- was bedeutet er fur Sie? proszę z 12 zdan związanych z powyższym tematem

Eine gesunde Lebensweise bedeutet für mich viel Bewegung an der frischen Luft und eine gesunde Ernährung mit viel Obst und Gemüse.Ich gehe so oft wie möglich an die frische Luft. Meistens fahre ich Rad oder gehe spazieren. Das muss ich sogar bei jedem Wetter machen,weil ich meinen Hund ausführen muss.Ich fahre zur Schule,wenn das Wetter nicht zu schlecht ist ,mit dem Fahrrad. Das macht mich in der Früh wach und  ist außerdem schöner,als mit einem überfüllten Bus zu fahren. Radfahren hält mich fit und steigert meine Kondition.Um mich nicht zu erkälten,ziehe ich mich dem Wetter entsprechend an. Ich versuche auch 8 bis 9 Stunden zu schlafen,damit ich mich gut regenerieren kann und in der Schule gut denken kann. Ich ernähre mich gesund. Ich esse viel Fisch,Vollkornprodukte,Obst und Gemüse. Ich trinke viel Wasser statt Cola und den anderen Softdrinks.Cola,Fanta oder Sprite trinke ich nur selten.Zum Frühstück esse ich meistens Haferflocken mit Milch.Sie sind sättigend und gesund.Statt Fleisch esse ich oft Fisch und viel Grünes dazu. Statt Weißbrot kaufen wir Vollkornbrot.Ich mag zwar sehr gern Süßigkeiten,man kann sich doch nicht alles verkneifen,aber ich versuche nicht zu viel davon zu essen.Schokolade und Chips zählen nicht gerade zu den besten Lebensmitteln,wenn jemandem eine eigene Gesundheit etwas wert ist. Ich treibe regelmäßig Sport,um fit zu werden und Kondition zu fördern.Außer dem Radfahren spiele ich  mit meinen Freunden Fußball und gehe oft zum Schwimmen. Ich gehe regelmäßig zum Arzt zu Vorsorgeuntersuchungen,weil ich ein leichtes Asthma habe und zweimal jährlich zum Zahnarzt.Damit ich gerade Zähne habe,gehe ich zum Kieferorthopäden und trage nachts eine Zahnspange. In unserer Familie raucht niemand.Das Rauchen ist sehr ungesund für das Herz. Ich denke,dass jeder Mensch überlegen soll,was ihm wichtiger ist,die Zigaretten oder eigene Gesundheit oder sogar das Leben.