referat na temat rola ruchu i aktywności fizycznej ala zdrowia                             

Ogromna! Bez ruchu nasze serce obrasta tłuszczem co może owocować w zawały wylewy itp. Ruch utrzymuje nasze płuca w dobrej kondycji, nie powinno się chorować na astmę. Mięśnie muszą ciągle być rozwijane a jeśli nie rozwijane to chociaz jakoś pielęgnowane żeby nie zaniknęły- bez mięśni się nie ruszysz. Mózg potrzebuje tlenu który jest na świeżym powietrzu. Dużo możnaby jeszcze wymieniać. Lepiej pomyśl co mógłbyś zrobić gdyby nie było ruchu