Naturalne planowanie rodziny polega na przestrzeganiu przykazania dotyczącego cudzołóstwa, zanim partnerzy wezmą ślubu, a dopiero potem na spłodzeniu dziecka. Czyli nie wolno współżyć jeśli nie zawarło się małżeństwa. Dopiero po ślubie można zacząć współżyć i planować urodzić dziecko. Wtedy narodziny dziecka są przemyślane, a nie wynikiem nieuwagi przyszłej matki lub przypadku.
Naturalne planowanie rodziny czyli naturalna regulacja poczęć, naturalne rozpoznawanie płodności są to antykoncepcja naturalna - pomaga parą uniknąć niechcianego zajścia w ciążę polega np na kontrolowaniu śluzu wydzielanego przez szykę macicy. W metodzie tej, dzień przed i tuż po owulacji są określane jako dni do sprawdzenia śluzu szyjkowego przez kobietę. Kiedy kobieta jest najbardziej płodna, śluz szyjki macicy jest rozciągliwy, jasny i gładki. Śluz w tym czasie wygląda i zachowuje się podobnie jak surowe białko jaj.