jak oszczędzać siebie? przykłady!!!! conajmniej 5.

- nie przepracowywać się - zdrowo się odżywiać - nie mieć nałogów - relaksować się w wolnych chwilach - mieć dużo snu

dużo spać nie stresować sie uprawiać sport przynajmniej 1h dziennie zdrowo się odżywiać nie palić, nie pić za duż alkoholu i nie brać narkotyków