Wybierz jeden z warunków sakramentu pokuty i opsiz go .

Warunki sakramentu pokuty: 1. Rachunek sumienia 2. Żal za grzechy 3. mocne postanowienie poprawy 4. Szczera spowiedź 5. Zadośćuczynienie Panu Bogu i bliźniemu   Rachunek sumienia dobrze byłoby robić codziennie i przepraszać Pana Boga, że nie mógł na nas liczyć. Nie powinien być on tylko liczeniem popełnionych grzechów. Bardziej chodzi o to, żeby zdać sobie sprawę, że sprzeniewierzyliśmy Miłość, roztrwoniliśmy wybranie, wielką łaskę Pana Boga.  Rachunek sumienia powinien być robiony w skupieniu, ciszy, wtedy, kiedy dysponujemy czasem. Można skorzystać z autorskiej propozycji pytań do rachunku sumienia. Najlepiej robić go zawsze przed przystąpieniem do sakramentu pokuty, np. wg przykazań. Celem rachunku sumienia jest przyznanie się przed sobą i Bogiem do winy; nazwanie popełnionego zła.