Man soll wenig Sussigkeiten essen. Man soll viele Obst und Gemuse essen. Man soll kein Fast Food essen. Man soll viele Wasser trinken. Man soll keinen Alkohol trinken. Man soll viele Obstsafte trinken.
Wir sollen verschiedene Obst und Gemüse täglich essen. Sie sind lecker und gleichzeitig gesund. Man soll auch Nudeln, Vollkornbrot, Joghurt und Käse essen. Wir sollen nicht in die Imbissstuben essen. Sogar eine klaine Portion Pommes ist dort zu fett und zu salzig. Wir sollen am meisten verschiedene Säfte oder Mineralwasser trinken. Ungesund ist besonders Cola. Powinniśmy jeśc codziennie rozne owoce i warzywa. One sa pyszne i jednoczesnie zdrowe. Powinno się jest tez makarony, chcleb pelnoziarnisty, jogurty i ser. Nie powinnismy jesc w barach szybkiej obslugi/budkach z fast foodami. Nawet mala porcja frytewk jest tam za tlusta i za slona. Powinnismy pic najczesciej rozne soki albo wode mineralna. Niezrodwa jest szczegolnie cola