Często słyszy się, że posiłki powinny być urozmaicone. Co to znaczy i dlaczego jest to takie ważne?

Tak, zgadza się. Posiłki powinny byc urozmaicone, ponieważ jedzenie ma różne wartości energetyczne i nie tylko. Np. ryba jest bogata w kwasy Omega 6, co jest bardzo potrzebne w naszym organizmie. To jest jedynie jeden z przykładów. Jeżeli np. ktoś jest wegetarianem i nie je pokarmów mięsnych to musi uzupełniać ich niedobór innymi podobnymi jakościowo składnikami, aby ich organizm mógł dobrze funkcjonować. Jak już wcześniej wspomniałam jest to ważne, dla poprawnego rozwijania się organizmu. 

Często słyszy się że posiłki powinny być urozmaicone. Co to znaczy i dlaczego jest to takie ważne

Często słyszy się że posiłki powinny być urozmaicone. Co to znaczy i dlaczego jest to takie ważne...

Często słyszy się, że posiłki powinny być urozmaicone. Co to znaczy i dlaczego jest to takie ważne.?  

Często słyszy się, że posiłki powinny być urozmaicone. Co to znaczy i dlaczego jest to takie ważne.?  ...

Zad 1. Często słyszy się,ze posiłki powinny być urozmaicone. Co to znaczy i dlaczego jest to takie ważne?   Zad 2. Wymień czynniki mające wpływ na niszczenie składników odżywczych w produktach spożywczych.

Zad 1. Często słyszy się,ze posiłki powinny być urozmaicone. Co to znaczy i dlaczego jest to takie ważne?   Zad 2. Wymień czynniki mające wpływ na niszczenie składników odżywczych w produktach spożywczych....