(PL) Składniki 1 banan 1 mandarynka 1 jabłko 1/2 ananasa 1 kiwi. Sposób na przygotowanie Mandarynkę obrać i rodzielić, resztę owoców pokroić, wymieszać i gotowe!! To naprawdę zajmie niewiele czasu a jest doskonałe polecam!! Smacznego Po Niemiecku Zutaten 1 Banane 1 Mandarine 1 Apfel 1/2 Ananas 1 Kiwi. Verfahren zur Herstellung Schälen und spaltete die Mandarine, der Rest der Scheibe Obst, mischen, und Sie sind fertig! Es braucht nur sehr wenig Zeit und ist sehr gut ich empfehlen! genießen
MengeZutat 3 St Chicoree 2 St Blutorangen 1 St Apfel 1 St Zitrone (Saft davon) 2 EL Ahornsirup 1 EL Walnussöl 4 EL gehackte Walnusskerne Mit einem Klick auf die Zutat gelangen Sie zum passenden Eintrag im Zutatenlexikon. Zubereitungsschritte Zitrone auspressen, Saft in eine große Schüssel geben, mit Walnussöl und Ahornsirup verrühren. Chicoree waschen, äußere Blätter entfernen. Knollen Längs halbieren, Strunk herausschneiden. Chicoreeblätter in feine Streifen schneiden und mit dem Zitronensaft vermischen. Walnusskerne grob hacken und ohne Fett goldbraun rösten. Orangen mit dem Messer schälen, so dass auch die bittere, weiße Zwischenhaut vollständig entfernt wird. Zwischen den einzelnen Häuten die Orangenfilets herausschneiden, Saft auffangen und zum Chicoresalat geben. Apfel vierteln, Kerngehäuse entfernen. Apfel in kleine Stücke schneiden und mit den Orangenfilets vorsichtig unter den Chicoree heben. Salat 20 Minuten ziehen lassen. Salat noch einmal abschmecken und mit den gerösteten Walnusskernen bestreuen.