MAM ZADANIE NA WEKEND ALE NIEWIEM CO WPISAĆ A PYTANIE BRZMI: ,,WŁAŚCIWA AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA POLEGA NA TYM" I PLIS PISZCIE MI W KOMENTARZACH BO MUSZE TO NAPISAC !A NWM CO XDD!

Na aktywnym spedzaniu wolnego czasu bieganiu i uprawianiu a takze zajeciach rekreacyjnych yodze kajakarstwie Prosze o naj :)

Na tym aby być systematycznym w ćwiczeniach, uprawiać sporty. Ćwiczenia poza lekcyjne. Najpierw rozgrzewka A potem zróżnicowane ćwiczenia SYSTEMATYCZNOŚĆ I AMBITNISC-to kluczowe słowa!