Poniedziałek: 8:00 śniadanie: kanapka z serkiem topionym.. 8 30 goraca herbata z żurawiną 12:20 serek (np danio) 15:00 obiad: Naleśniki 16:20 podwieczorek: batonik np twix.. 19:00 kolacja: kanapka z serkiem żółtym podgrzana w mikrofalówce+ ketchup Wtorek 8:00- śniadanie zupa mleczka z płatkami kukurydzianymi 8:30-herbatka 12:20 2 sniadanie: serek gratka 15: obiad pierogi z kapustą i grzybami 16:20 batonik mars 19:00 kolacja kanapka z szynką Środa 8:00- śniadanie jajecznica 8:30 kakao 12:20 marchewka(surowa, obrana) 15:00 obiad: gołąbki 16:20 jabłko 19: 00 kolacja: kanapka z twarogiem Czwartek 8:00 śniadanie: kanapka z serkiem kanakowym i pomidorem 8:30 kako 12:20 jabłko i pomarańcza 15: obiad- kotlet schabowy, ziemniaki i surówka jablko i marchew 19:00 kolacja ( nie ma podwieczorku bo był duzy obiad) Piątek 8:00 kanapka z serrkiem żółtym podgrzanym i ketchupem ( jeśli pościsz nie jedz szybki ani pasztetu!) 8:30 herbata 12:20 gruszka 15:00 ryba+ ziemniaki + kupna surówka 19:00- płatki na mleku. ( znow nie ma podwieczorku bo był duży obiad) ojj duzo to pisałam:D mam nadzijee ze pomogłam :* bo chyba na sobotę i niedziele juz nie?
