Pomocy!!!!  ;** Zaplanuj codzienny jadłospis dla osoby (12 lat), która wybiera się na 3 godzinną wycieczkę rowerową. 5 klasa Możesz skorzystać z notatki: ( zdjęcie)  

Śniadanie: 3 kanapki z wędliną 2 szklanki soku pomarańczowego Obiad: zupa (np.) pomidorowa; ogórkowa ziemniaki, kotlet mielony lub schabowy, surówka z kapusty pekińskiej lub białej Kolacja: bułka z dżemem lub marmoladą kakao