Zapomniałam formułki spowiedzi!!! Pomóżcie, please!!!!!!!

Formuła spowiedzi świętej 1. klęknij przy konfesjonale i powiedz : Niech będzie pochwalony Jezus Chrystus. 2. ksiądz udziela odpowiedzi: Na wieki wieków amen. 3. przeżegnaj się robiąc znak krzyża : W imię Ojca i Syna, i Ducha Świętego. Amen. 4. ksiądz również powinien uczynić znak krzyża a potem powiedzieć abyś wyznał swoje grzechy. 5. przed wymienieniem grzechów powiedz : ostatni raz spowiadałem się  lub byłem u spowiedzi: przed tygodniem , miesiącem , latami. 6. po określeniu czasu ostatniej spowiedzi ważne jest aby się przyznać  czy odprawiło się wcześniejszą pokutę. 7. teraz wymieniamy grzechy uwzględniając ile razy grzech popełniliśmy oraz w jakich okolicznościach. 8. na zakończenie powiedz: więcej grzechów nie pamiętam , za wszystkie grzechy serdecznie żałuję i proszę Boga o pokutę i przebaczenie. 9. następnie posłuchaj uważnie kapłana i skup się ponieważ często mówi bardzo cicho. Nie bój się poprosić o powtórzenie jeżeli czegoś niedosłyszałeś - pamiętaj spowiedż jest dla Ciebie. 10. zapamiętaj zadaną pokutę. 11. udzielając rozgrzeszenia ksiądz mówi: Bóg Ojciec Miłosierdzia, który pojednał świat ze sobą, przez śmierć i zmartwychwstanie swojego Syna i zesłał Duch Świętego na odpuszczenie grzechów, niech ci udzieli przebaczenia i pokoju, przez posługę Kościoła i ja odpuszczam Tobie grzechy, w imię Ojca, Syna i ducha Świetego. 12. po czym puka w konfesjonał  13. odpowiedz amen i przeżegnaj się 14. teraz ksiądz mówi: Pan odpuścił tobie grzechy. Idź w pokoju.