Wiem, że nie powiązane ze sztuką ale nie ma wfu. Daje 27pkt jeżeli opisze mi ktoś jak najbardziej i jak najdłużej robienie pompek/przysiadów/brzuszków itp.

Pompki- trzeba położyć się płasko na brzuchu. Unieść dłonie płasko na ziemi na wyskości barków.Należy utrzymać ciało w pozycji wyprostowanej.Unieść ciało do góry rozprostowując ramiona.Następnie opuścić. Tak to się ciągle powtarza- uniszenie, podnoszenie.   Przysiady- Nogi stawiamy w lekkim rozkroku.  Zginamy  koolana w inii  prostej nad stopami , aż nogi osiągną w kolanie kąt prosty.Kolana nie mogą wychodzić  poza palce nóg.   Brzuszki- trzeba się położyć; ręce za szyję; nogi ugięte w kolanach. W ten sposób leżąc należy dotknąć głową kolan.