Co powinna jeść dwunasto latka Podaj dzienny jadłospis.  

śniadanie:kanapka z pomidorem lub jajecznica i herbata obiad:grochówka i chleb z masłem kolacja:kanapki lub płatki z mlekiem

dwunastolatka powinna jeść: rano-śniadanie, napić się herbaty w szkole-drugie śniadanie, napić się soku lub wody mineralnej, zjeść owoc np. jabłko po szkole(w domu)-obiad np. jakąś zupę, napić się soku lub wody mineralnej, zjeść owoc np.winogrono deser- ciasteczka, napić się herbaty po deserze- owoc np. gruszka lub kiwi lub pomarańcza na kolację- kolację np. kanapki, napić się herbaty po zjedzeniu obiadu i zrobieniu lekcji powinno się uprawiać sporty np. zagrać w piłkę nożną, w siadkówkę, w koszykówkę i wiele wiele innych sportów. Trzyba uprawiać sporty ponieważ: -pod czas sportu ćwiczymy mięśnie przy czym nie zachodzi do zaników mięśni. -Sport to zdrowie. -Podczas sportu <ćwiczeń> wzmacniasz serce i układ krwionośny. -Podczas ćwiczeń redukujemy stres. -Podczas ćwiczeń podnosi się twoja inteligencja.