Najczęściej: Chleb, mleko, warzywa owoce, mięsa Rzadziej: Ciastka, Nutella, Pizza, Czipsy, Czekolada To jest dobre, a uzasadnienie może być takie: Produkty które jadam najczęściej należą do różnych grup z piramidy żywności, a przecież wiadomo że człowiek niektóre produkty powinien dostarczać codziennie, tj: chleb, warzywa, owoce, mięso, produkty białkowe, oraz takie, któe powinien dostarczać tylko raz w tygodniu bądź rzadziej więc mało ich jem, ponieważ zażywane w większych ilościach powododują otyłość a nawet i choroby groźne dla życia. Uważam że produkty które spożywam są w porządku i nie trzeba nic w nich zmieniać. Jedynym wnioskiem może być to, że powinnam dodać do swojego jadłospisu ryby raz w tygodniu oraz codziennie świeże soki a nie pić w ogóle napoi gazowanych. PS: Zamieniłam jajka na mleko, ponieważ człowiek nie powinien jeść dużo jajek - max pół jajka dziennie ;) Wiem co mówię bo jestem w szkole żywieniowej.
