zadania  z  książki żyję  i działam bezpiecznie

1.  Wychłodzenie - obniżenie temperatury wewnątrz ciała.  Odmrożenie - "okaleczenie" skóry dzięki niskiej temperaturze.    2. Przyczyny wychłodzeń : - za szybki ruch powietrza - niska temperatura wody i powietrza    Przyczyny odmrożeń : - mróz - witr   3.  Ratując osobę wychłodzoną należy unikać zbędnych ruchów tej osoby, ponieważ organizm w niskiej temperaturze ledwo utrzymuje stałe krążenie.   4. palce, ręce, stopy, nos, uszy.   5.  a) tzreba cały czas być przy wychłodzonej osobie, trzeba ją obserwować, a gdy zacznie wymiotować to należy uniknąć zadławienia, nie opuszczaj osoby do przyjechania pomocy. b) przeprowadzenie osoby w ciepłe miejsce, trzeba zmienić ciepłe ubranie a z ciała zdjąć biżuterię, odmrożenia stopniowo "ocieplamy", należy pić ciepłe napoje, osobę można samemu zawieźć do lekarza, ale lepiej jeśli zrobi to pogotowie.

Zad.1  Wychłodzenie - znaczny spadek temperatury ciała Odmrożenie - uszkodzenie skóry, powstające w wyniku działania na nią niskiej temperatury   Zad.2 Przyczyny wychłodzeń : -przemoczenie odzieży; -za ciasne buty; -zmęczenie; -wpływ alkoholu; -wiatr; -czas ekspozycji na zimno;   Przyczyny odmrożeń : -niewłaściwa izolacja cieplna (niewłaściwy ubiór); -zmęczenie; -uciski miejscowe; -niedobór tlenu; -niedożywienie lub niewłaściwe odżywianie; -spożywanie alkoholu   Zad.3 Ratując osobę wychłodzoną, nie należy jej gwałtownie ogrzewać, tylko stopniowo, ponieważ wszystkie toksyny  które zbierają się w nogach pójdą w gore   Zad.4 Uszy, nos, stopy, dłonie   Zad.5 a)wychłodzenia- Przenieść poszkodowanego do suchychego i ciepłego miejsca. Traktować delikatnie, zdjąć przemoczone ubranie. Łagodnie ogrzewać plecy, szyję, głowę. Przykryć poszkodowanego śpiworem lub kocami, odizolować od zimna. b)odmrożenia- Przenieść w ciepłe miejsce i zdjąć z niego uciskające odmrożone miejsca ubrania.  Poszkodowanemu należy podać do picia cieple płyny. Na silne odmrożenia należy założyć jałowy opatrunek. Odmrożone części ciała można moczyć w chłodnej wodzie i bardzo powoli zwiększać jej temperaturę aż do temperatury pokojowej.