Czy to prawda ,a jak tak to w jaki sposób lecąc z prędkością światłóa zyskuję się lata ,  w sensie że *wiek ??   np:on ma 20 lat

Ujmując to jak najprościej - zgodnie z teorią względności w obiektach poruszających się czas płynie wolniej, a zatem jeśli ktoś będzie leciał z prędkością światła to będzie młodszy od tego, kto stoi w miejscu. Jest to tzw. dylatacja czasu, taki efekt relatywistyczny. Jest taki znany paradoks bliźniąt - jednego bliźniaka wysyła się w kosmos, a drugi zostaje na Ziemi. Obydwaj sądzą, że każdy z nich będzie młodszy od brata, lecz jedynie ten, który jest w rakciecie będzie młodszy ze względu na podleganie przyspieszeniu itd.