Na dzisiaj: jadlospis na tydzien.. zgodnie z zasadami czyli np. lekka kolacja,obfite posilki, malo slodyczy,urozmaicone posilki itp. prosze tylko zdrowo i duzo owoców.. Prosze szybko!! Daje naj;D

Na dzisiaj: jadlospis na tydzien.. zgodnie z zasadami czyli np. lekka kolacja,obfite posilki, malo slodyczy,urozmaicone posilki itp. prosze tylko zdrowo i duzo owoców.. Prosze szybko!! Daje naj;D
Odpowiedź

                          PONIEDZIAŁEK śniadanie- zupa mleczna jakaś przekąska -jabłko,banan,pomarańcza (jakiś owoc ;)) obiad - zupa pomidorowa,kotlet schabowy,ziemniaki,suruwka z warzyw kolacja - suruwka z jabłka i marchewki                                   WTOREK śniadanie - kanapka z serem,herbata jakaś przekąska (znów jakiś owoc) obiad - zupa ogórkowa, kotlet mielony,ziemniaki,suruwka kolacja - sałatka owocowa ( czyli jakieś w niej kiwi,jabłka,banany itp.)                                    ŚRODA śniadanie - kanapka z miodem , herbata jakaś przekąska - herbatniki (nie miałam pomysłu ) obiad - zupa szczawiowa, gulasz kolacja - kanapki z szynką i ogórkiem                                   CZWARTEK śniadanie - płatki z mlekiem (płatki zbożowe) jakaś przekąska - owoc obiad - rosół,kurczak,zmiemniaki,mizeria kolacja - jogurt                                  PIĄTEK śniadanie - tosty z serem,herbata jakaś przekąska - owoc obiad - zupa kalafiorowa,ryba,ziemniaki kolacja - jogurt   zapomniałam dodać do obiadów - kompot ; ) Licze na "dziękuje"  

Dodaj swoją odpowiedź