Zum Frühstück esse ich am liebsten Brötchen mit Käse oder Schinken. Am Sonntag gibt es Rührei und Musli. Zum trinken nehme ich meistens Milch. Zu Mittag esse ich immer Suppe (meine Lieblingssuppen sind Tomatensuppe oder Erbsensupe). Zum zweiten Gang Rindfleisch mit Kartoffeln und Salat. Meine Lieblingsspeise sind aber Maultaschen nach russischer Art ( ruskie pierogi). Zum Abendessen esse ich sehr wenig, nur eine Scheibe Brot mit Quark oder Tomate und ich trinke einen Tee.
Witam, Meine Essgewohnheiten Moje nawyki żywieniowe Tagsüber esse ich drei Mahlzeiten. W ciągu dnia jem trzy posiłki. Zum Frühstück esse ich zwei Scheiben Brot mit Käse, Schinken und Tomate und trinke einen Kaffee mit Milch. Na śniadanie jem dwie kromki chleba z serem, szynką i pomidorem i piję kawę z mlekiem. Nach dem Frühstück mag ich eine Frucht wie zum Beispiel eine Banane oder einen Apfel essen. Po śniadaniu lubię zjeść owoc, jak banan albo jabłko. Zu Mittag habe ich immer eine Suppe und manchmal auch einen zweiten Gang. Na obiad zawsze mam zupę i czasami też drugie danie. Oft koche ich eine Tomatensuppe oder eine Hühnersuppe und von Zeit zu Zeit Hühnerbrust, Kartoffeln und Salat. Często gotuję zupę pomidorową lub rosół oraz od czasu do czasu piersi z kurczaka, ziemniaki i surówkę. Ich bemühe mich kein fast food zu essen, weil diese Produkte ungesund sind. Staram się nie jeść fast foodów, ponieważ te produkty są niezdrowe. Zu Abend esse ich um 20 Uhr. Im Sommer esse ich normalerweise Wassermelone und Cornflakes mit Milch. Kolację jem o godzinie 20.00. Latem zwykle jem arbuza i płatki kukurydziane z mlekiem. Ich vermeide kohlensäurehaltige Getränke und Alkohol zu trinken. Unikam picia napojów gazowanych i alkoholu. Ich bemühe mich viel Obst der Saison zu essen. Staram się jeść dużo owoców sezonowych. proszę bardzo, pozdrawiam ;)