Obroną przed lękiem jest wiara w to, że nie ma się czego bać. Często właśnie taki własny głos, gdy w niego uwierzymy, staje się najlepszą tarczą przed strachem, złem. Nadzieje chrześcijańska to wiara w to, że śmierć nie jest ostatecznym końcem istnienia (to dotyczy praktycznie wszystkich ideologii), oraz nadzieją, że Bóg jest miłosierny, wybacza, nie jest Bogiem, który zsyła nieszczęscia.
Obroną przed lękami jest sam Bóg. Zaufanie mu i powieżenie swoich problemów odciaża nas od lęków. Jedną z możliwości jest rozmowa z Bogiem - szczera, taka, w której nie będziesz mieć tajemnic przed stwórcą, nie będziesz opierać się jego miłosierdziu. Nadzieją każdego chrześcijanina jest spotkanie Boga w niebie - taką nadzieję ma każdy z nas, aby zrealizowała się, należy kochac Boga, i wierzyć, że sama nadzieja potrafi zdziałać cuda.