Wymień sytuacje,w którch należy się zachować asertywnie.

Asertywnośc może przynieść korzyści tylko wtedy, gdy konsekwentnie stosujemy ją na każdym kroku i wobec wszystkich. Nie możemy uznawać sytuacji i osób za wyjątkowe, wyjęte spod tej postawy. Korzyści uzyskamy stosując postawę asertywną podczas próby wymuszenia na nas różnego rodzaju pożyczek i dzierżaw, które mogą przeciągnąć się dla nas w czasie. Możemy kierować się własnym interesem, gdy w grę wchodzą sprawy naszego dobrego poczucia moralnego i psychicznego. Nie powinniśmy mieć wyrzutów sumienia po podjęciu istotnej decyzji. Zakazane jest przepraszanie w sytuacji, w której jesteśmy niewinni. Wyrażajmy otwarcie swoje oczekiwania, a jeżeli ktoś traktuje nas nieodpowiednio - powiedzmy mu o tym oraz wskażmy jak chcemy być na przyszłość traktowani- pomoże to w osiągnięciu porozumienia w kolejnych spornych sytuacjach. Umiejętność powiedzenia tak i nie w odpowiednim momencie może uchronić nas od wpadnięcia w nałóg, w złe towarzystwo. Uczmy się więc asertywności, trenujmy ją a na pewno pomoże nam żyć w zgodzie z samym sobą.

Jesteś na imprezie i postanowiłeś nie pić koledzy namawiają cię abyś to zrobił (no co zemną się nie napijesz? xD ) a ty asertywnie tłumacZysz ze dzisiaj nie mozesz bo np jesteś autem, masz jutro sprawdzian itp.Odmawiasz piciaw tym dniu  I obiecujesz ze następnym razem napewno ich nie zawiedziesz