co to jest piramida żywieniowa?? prosze o szybką odpowiedź : ))

Piramida przedstawia zasady prawidłowego odżywiania. Informuje o tym, ile porcji różnych grup produktów powinno znaleźć się w posiłkach, które zjadamy w ciągu dnia. Przy czym obowiązuje zasada, że to co najważniejsze w racjonalnym odżywianiu znajduje się u dołu piramidy, czyli podstawy.

Piramida żywieniowa to przedstawienie w formie graficznej właściwych zasad odżywiania się.Na dole znajdują sie produkty które należy najczęściej spożywać, a na samym szczycie te które powinniśmy całkowicie wyeliminować, lub ograniczyć ich spożycie.