Proszę o dokładne wytłumaczenie czym jest bilans cieplny, jaki ma wzór i jak się go oblicza :)

Jeśli zetkniemy ze sobą dwa ciała o różnej temperaturze, to następuje między nimi wymiana ciepła. ciało o wyższej temperaturze oddaje (traci) ciepło, a ciało o niższej temperaturze pobiera (zyskuje) ciepło. Wymiana ciepła kończy się, gdy temperatury obu ciał wyrównają się.  Jeśli ilość ciepła pobranego przez ciało o niższej temperaturze jest równa ilości ciepła oddanego przez ciało o wyższej temperaturze, to mówimy, że zachodzi bilans cieplny. najprościej : Ciepło pobrane=Ciepło oddane ciepło pobrane=Masa ciała . Ciepło własciwe tego ciała* przyrost temperatury ciepło oddane=masa ciała * ciepło właściwe tego ciała * spadek temperatury QP=Qo  mam nadzieje że pomogłem.